О нас
В своей фитнес-студии я провожу занятия по двум направлениям
- занятия по коррекции фигуры.
Урок направлен на проработку всех групп мышц с использованием различного оборудования (гантели, мячи, боди бары, степ-платформа)
-занятия для растяжки и позвоночника.
Используя различные оздоровительные методики (йога, pilates, лечебная физкультура, фасциальная гимнастика, русская оздоровительная система) мы занимаемся растяжкой и укреплением позвоночника и опорно-двигательного аппарата, а так же становление осанки.
Отзывы
Анна Алемасцева
Классная тренер! Просто The Best! У меня таких рельефов даже в молодости не было))) Леночка, спасибо тебе! Ты у нас такая чудесная! Девочки тоже прекрасные, очень рада, что нашла вас всех, мое самое лучшее комьюнити)))))
Люблю, до встречи в четверг
Анна Алемасцева
Классная тренер! Просто The Best! У меня таких рельефов даже в молодости не было))) Леночка, спасибо тебе! Ты у нас такая чудесная! Девочки тоже прекрасные, очень рада, что нашла вас всех, мое самое лучшее комьюнити)))))
Люблю, до встречи в четверг
Фото
